小时候家门口有一条小河，我常从树影里钻出，跳进水里，脚蹬水花，心里却有个声音在说：再往前一步。后来认识的攀岩教练说过一句话，“你若愿意跑出舒适区，世界就会替你放大”，这句话像一座灯塔，给了我最早的勇气。学校里没有太多极限运动的资源，我和同学用旧绳、磨损的登山鞋，自己在校园的墙壁上搭起了第一道练习线。
那会儿没有粉丝、没有赞助，只有汗水、泥土和久违的自由感。父母起初担心，因为极限运动带来的不确定性，但他们也看到了我的专注，慢慢放开了担心，给了我一个信任的肩膀。这个阶段最重要的不是技术的准确，而是心态的稳定。你得学会在失败里站起来，在胜利里不迷失自己。
记者：你对“失败—坚持—成长”的循环，有没有具体的记忆点？刘丽：有。一次电脑上记录的训练表被雨水打湿，很多数字都模糊了。我没有放弃，反而把可用的数据重新整理，和队友一起用更简化的目标去训练：今天练好一个动作的节奏，明天提高稳定性。那段时间的脚步声很大，但每一步都扎实。
记得在校园外的空地上，我们把旧绳子系成一条简易路线，黑夜里只靠手心的热度和心跳的节拍来判断下一步的位置。自由感并不是没有风险，而是在风险中找到可控的节奏。那个阶段，我开始理解：极限不是追逐极致的数字，而是对自身边界的尊重与突破之间的平衡。后来逐渐有同伴加入，慢慢形成一个小团队，我们一起研究路线、分享失误、互相鼓励。
夜晚的风有时候很冷，但团队的热情像炉火，把每一个人都烤温。这个阶段的关键，是把兴趣变成纪律，把热血转化为持久的投入。我的第一场公开赛在学校的临时场地举行，虽然紧张，但观众的掌声像一场无形的背书，让我知道自己不是一个人在战斗。那时我才真正明白，极限运动不是孤独的追逐，而是一群人围绕同一个梦想彼此支撑的过程。
记者：你提到的“支撑”，到底包含了哪些具体的力量？刘丽：除了家人的理解，还有队友、教练、甚至曾与你并肩训练的同学。每一次受伤回归，都是一次心态的再校准。伤痛并不只是肉体的折磨，更像是一次自我对话的机会：我是不是还热爱这项运动？我的方式是否需要调整？是谁愿意在我需要时伸出援手？这些问题的答案，往往都来自于你愿不愿意承担责任、愿不愿意向前看。
训练的日常也很真实：清晨的伸展、下午的体能、夜晚的技术复盘。午后阳光洒在墙面上，影子像一条时钟，提醒我时间的珍贵。逐渐地，简单的“完成一个动作”变成了“完成一次自我超越”的体验。逐步建立起来的自信，成为后来在竞技场上保持竞争力的底气。与此我也开始把目光投向更多可能：教学、带队、参与公益活动，用自己的经历去帮助更多年轻人找到自我定位。
在这个阶段，品牌的辅助并非唯一支点，但它提供了广阔的舞台，让训练与赛事之外的声音也能被听见。你会发现，运动真正的魅力，来自持续的好奇心与对极限的温柔对待。那些日子里，我学会用脚步丈量世界，用呼吸管理节奏，用坚持埋下未来的种子。对我而言，起步只是开始，风口只是起点，真正的旅程，是在风的方向上继续前行。
最关键的是学会把注意力从“痛感否”转向“能否继续前进”。一个真正的队伍，会在你低落时给你安全网，而不是放任你独自承担。于是我开始把个人的极限训练，转化为对团队的责任感。我用小艾电竞自己的经验去帮助年轻选手建立科学的训练观、风险意识和心理韧性。训练不再只是追求动作的难度，而是关注整条生命线的健康：营养、睡眠、情绪管理、比赛节奏，以及与教练、队友之间的沟通。
一路走来，我也体会到，真正的力量来自于彼此的信任和支持。记者：你提到“信任”，与职业品牌合作之间有什么样的化学反应？刘丽：品牌对于极限运动的支持从来不是简单的物质层面。它意味着一个团队能够在更高的水平上尝试和迭代，我得到的不是一张单纯的赞助卡，而是一份持续的伙伴关系。
像跃动装备这样的品牌，在我的职业阶段扮演了更像“技术助手”的角色：为我提供高性能的攀爬具、头盔、攀鞋和训练用具，同时也参与到训练方法和赛事策略的讨论中。更重要的是，他们理解运动员的成长，需要一个可持续的生态：早期的试错、中期的稳定、后期的传承。
品牌的资源帮助我们把训练从“个人努力”扩展到“团队协作与系统化培养”的层面。我们一起设计训练营、共同参与公益、把经验带给校园和青少年。渐渐地，极限运动不再是少数人的专利，而是一种可以复制、可分享的成长路径。记者：你现在更像是一个连接者，将个人的经历转化为他人的起点。
你对未来有什么样的愿景？刘丽：未来对我来说，是在保持竞技状态的继续把知识与热情传递出去。我希望更多孩子能从我的故事里看到可能性：不一定要走最危险的路线，但要有勇于尝试、愿意承担、愿意学习的态度。我会继续参与到训练营、导师计划、以及社区建设中，用科普性的方式讲解风险管理、体能分配、心理建设等内容。
与此我也在为退役后的新角色做准备，比如教练、评审、策展人等多元身份的探索。极限运动需要一个健康的生态，而这个生态的核心，是信任、学习和分享。至于品牌合作，我希望它们不仅帮助运动员达到新高度，更愿意成为传递初心的平台，让更多人理解到极限并非为了炫耀，而是为了证明自我、提升自我。
若你问我最想说的一句话，那就是：把热爱融进训练，把责任写进比赛，把人心连接起来。若你愿意跟随这份热爱，跃动装备的新品已经在筹划中，我们一起把更多的故事带给世界。
